En effet, nombreux sont ceux qui nous contactent, nous, coach sportif, dans l’espoir de trouver une solution miracle pour perdre du poids. Or, contrairement aux attentes de beaucoup d’entre vous, nous vous répondons constamment que la perte de poids se passe, dans l’assiette.
Bastien, coach sportif en salle de sport et à domicile, accompagne la majorité de ses clients vers des objectifs de perte de poids. C’est devenu sa spécialité et les résultats sont à la hauteur des attentes de ses sportifs.
Ce coach sportif à Rambouillet dans le 91 est formel, le sport à lui seul n’est pas l’unique composante de la perte de poids.
=> 70% de vos résultats se trouvent dans votre assiette.
Nous faisons du sport généralement 2 fois par semaine (1 à 3 fois ou plus pour certains), cependant, nous mangeons 3 à 4 fois par jour. La réalité est flagrante, l’alimentation aura davantage d’impact. L’alimentation est notre réel carburant. A chacun de trouver sa solution pour améliorer sa santé et son quotidien. C’est ce que Bastien vous accompagne à faire.
Via son site et son groupe facebook, Bastien vous partage quotidiennement ses astuces et ses bons conseils pour changer vos habitudes quotidiennes et retrouver une vie plus saine pour atteindre vos objectifs de poids. Ne révolutionnez pas votre vie du jour au lendemain au risque d’abandonner trop vite. Mettez en place des astuces quotidiennes pour tenir sur le long terme.
Bastien vous partage aussi ses astuces sur son site internet créé par SCE Coaching Evolution. Une entreprise spécialisé pour aider les coachs sportifs à se faire connaître sur leur secteur (www.sce-coachsportif.fr)
Sur son site, www.bastienbrault.fr Bastien ne vous propose pas des pilules magiques ou une solution miracle mais il faut que vous soyez prêt à comprendre ce qu’il se passe dans votre corps pour pouvoir le nourrir sainement et lui donner exactement ce dont il a besoin pour être en bonne santé.
Des recettes avec un équilibre macro et micro-nutritionnel, c’est la clé pour durer.
Retrouver un équilibre et du plaisir en savourant vos assiettes à chaque repas est essentiel pour tenir sur le long terme.
Alors n’attendez plus ! Si votre vision de votre avenir et de votre santé rejoint celle de Bastien, éclairez vos esprits et découvrez toutes ses astuces sur www.bastienbrault.fr.