Blog Coaching sportif

19Feb

7 conseils pour se motiver à faire du sport

C'est le moment de commencer à faire du sport en ajoutant du piment pour se motiver.
04Dec

3 Choses à savoir sur le renforcement musculaire

Après la nutrition, l’entraînement musculaire est probablement le sujet ou il existe le plus de controverse. En cause, les nombreuses informations issues de la science de l’entraînement qui ne s’appliquent pas à vous.
26Nov

Comment perdre la graisse du bas du ventre ?

Dans cet article, nous verrons quels sont les exercices adaptés pour perdre la graisse du bas du ventre
22Sep

Découvrez le Boxing Training avec votre Coach Sportif !

Dans cet article je vous donne les raisons pour lesquelles vous devriez essayer cette activité fun et ludique !
12Sep

Le choix d’une bonne alimentation par Bastien, coach sportif à Rambouillet

J’ai décidé de vous partager aujourd’hui, quelques conseils de mon collègue Bastien, coach sportif à Rambouillet, coach passionné et ambitieux, qui s’est spécialisé dans le coaching nutritionnel spécifique à la perte de poids. Le sport et la nutrition, la clé de votre santé.
12Aug

Les cinq règles d'or du rééquilibrage alimentaire ! (Partie 2)

Votre coach sportif vous présente les cinq règles suivantes du rééquilibrage alimentaire, découvrez-les sans attendre !

Vous avez un objectif ?

Vous êtes votre seule limite et je peux vous aider à vous surpasser !